อะโวคาโด อาหารเพื่อสุขภาพและความงาม

อะโวคาโด ( Persea americana Mill.) เป็นไม้ผลที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกาแถบเม็กซิโก กัวเตมาลา และหมู่เกาะเวสอินดีส อะโวคาโดเป็นไม้ยืนต้นที่ใช้ผลรับประทานกันมานานในอเมริกาและยุโรป เนื่องจากมีคุณค่าทางอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ แต่ในประเทศไทยไม่เป็นที่นิยมบริโภคมากนัก เนื่องจากประเทศไทยของเรานั้นมีผลไม้อยู่หลากหลายชนิด

Read more

มะเขือเทศ กับ ไลโคพีน

มะเขือเทศที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันน่ะ เขาไม่ได้มีประโยชน์แค่ใช้เป็นอาหารหรอกนะ เพราะจากงานวิจัยต่างๆ ทำให้ทราบว่ามะเขือเทศมีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาเพียบเลยละขอบอก มามะ…มาทำความรู้จักกับมะเขือเทศให้มากขึ้นกันเถอะ

Read more

15 ประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าทันทีที่ตื่นนอน

15 ประโยชน์ที่คุณต้องทึ่ง … ของการดื่มน้ำตอนเช้าทันทีที่ตื่นนอน !!! ดื่มน้ำตอนเช้าดียังไง เห็นใครก็แนะนำให้ดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอน และวันนี้ประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าเป็นประจำ จะไม่เป็นความลับอีกต่อไป เพราะเรามีคำตอบมาบอกแล้วค่ะ

Read more

9 Super Food เพิ่มความจำ

ต้องมีหลายคนที่เคยประสบปัญหาลืมโน่นลืมนี้ บางครั้งคิดอะไรอยู่ในใจ หันไปหันมาสองสามานาทีกลับลืมเสียแล้ว หรือตั้งใจจะไปทำธุระบางอย่าง แต่กลับจำไม่ได้ว่าจะทำอะไร เกิดอะไรขึ้นกับคุณกันนะ หรือเพราะการใช้ชีวิตที่เร่งรีบเกินไป

Read more

ความรู้เกี่ยวกับสรรพคุณ “เห็ดหลินจือ”

มีคำถามเกี่ยวกับสรรพคุณทางยา ที่เห็ดหลินจือ สามารถสร้างขึ้นว่า มีสรรพคุณเป็นไปในแนวทางใด สามารถป้องกันและลดโรคภัยไข้เจ็บที่เกิดขึ้นกับมนุษย์ ได้มากน้อยเพียงใด และหากจะนำมาใช้ในการบำบัดรักษาควรใช้เห็ดหลินจือในรูปแบบใดจึงจะเหมาะสมให้ประโยชน์สูงสุดแก่ผู้บริโภค

Read more

ถั่วแดงตัวช่วยลดพุง

เพราะรู้ถึงความลับของถั่วแดง อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต จึงย้ำให้คน อยากหุ่นดี กินอาหารจากถั่วเพิ่มขึ้นอีก 10 เปอร์เซ็นต์ (อาหารสำหรับผู้ที่ต้องการ ลดน้ำหนัก มีสัดส่วนโปรตีน 25 เปอร์เซ็นต์) ถั่วแดงเมล็ดน้อย มีคุณสมบัติพิเศษอะไรซ่อนอยู่ มาหาคำตอบไปพร้อมกันค่ะ

Read more

7 ฮีโร่เพื่อสุขภาพข้อชนะเลิศ

ไม่ว่าคุณจะสวมรองเท้าส้นสูง ยืนนานๆ เดินบ่อยๆ หรือนั่งแช่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน พฤติกรรมทั้งหมดนี้อาจทำให้ข้อของคุณป่วยได้ในอนาคต มาดูแลข้อทุกส่วนในร่างกาย ด้วยอาหารที่เราจัดมาให้ดังต่อไปนี้ค่ะ

Read more

การกินผลไม้อย่างถูกวิธี

พวกเราต่างคิดว่าการกินผลไม้ เป็นเรื่องง่ายๆ แค่ซื้อมา แล้วก็ปอก จากนั้นก็หยิบเข้าปากเท่านั้น คุณจะได้รับประโยชน์มากกว่า ถ้าคุณรู้ว่าควร จะกินอย่างไร

Read more

โรงพยาบาลธรรมชาติ

โรงพยาบาลธรรมชาติ หัวจรดเท้ารักษาเองได้ก่อนไปหาหมอ เคล็ดลับดีๆ ที่สมควรแบ่งปันให้กัน มาดูกันค่ะ สุขภาพดี ห่างไกลโรคทำอย่างไรได้บ้าง

Read more
1 2 3